Att tappa tråden är ganska naturligt. Det kan förklaras som en naturlig följdeffekt av att uppleva en hög dos nervositet eller att din hjärna börjar jobba snabbare än vad du pratar och således tröttnar på att tänka i det tempot du hade hoppats på.

När man väl tappat tråden gäller det att försöka hitta den igen, men som vi alla vet så är ju det så enkelt alla gånger. Vad kan vi då göra för att reparera skadan?

Top 5 tips

• Be mottagarna diskutera 2-2 hur de känner för det du sagt, komma med en lösning, förslag eller en reflektion.
• Repetera någonting som du sagt tidigare som var viktigt och hoppas att tråden hittar tillbaka under tidem.
• Var inte rädd för en paus. Ge dig själv 10 sekunder, andas lungt och tänk på vad du precis sagt. Kanske hittar du tillbaka.
• Börja bläddra bland dina papper som om du söker någonting, men leta i ditt huvud efter tråden istället. Papprena är bara en undanmanöver.
• Ställ en fråga till mottagarna som är relevant till det du precis sagt.
• Ta en bensträckare
• Vält ditt vattenglas och köp dig lite andrum